17 марта состоялось просветительское психологическое занятие для студентов первого курса колледжа (факультет СПО) Пензенского ГАУ, посвященное вопросам эффективной подготовки к экзаменационной сессии. Мероприятие было организовано с целью помочь первокурсникам справиться с эмоциональными нагрузками и освоить продуктивные методы работы с информацией.
В рамках встречи педагог-психолог провел для ребят цикл интерактивных упражнений, направленных на развитие мнемотехники и тренировку памяти. Студенты не только познакомились с теоретическими основами быстрого запоминания, но и применили полученные знания на практике.
Особое внимание было уделено психологическому аспекту подготовки. Участники совместно со специалистом разобрали природу страха перед сессией и способы совладания с тревогой. В программу также вошли мини-практикум по эмоциональной саморегуляции и рекомендации по грамотному планированию учебного времени для предотвращения стресса.
По окончании занятия студенты получили тематические информационные буклеты и поделились впечатлениями, отметив практическую пользу и доступность подачи материала.
